什么是抑郁症?

抑郁症(Depression)是一种以持续性的情绪低落、兴趣丧失为核心症状的精神障碍。它不同于暂时的情绪波动，而是一种长期且严重的心理状态，可能伴随生理变化，如大脑化学物质失衡。根据世界卫生组织(WHO)的数据，全球约有3.8%的人口受抑郁症困扰，其中女性发病率高于男性。抑郁症的成因复杂，可能涉及遗传、环境压力、创伤事件或生理疾病等多重因素。

抑郁症的症状表现

患者通常会经历以下症状：

情绪症状：长期感到悲伤、空虚或无望，甚至出现自责或自我否定。

行为变化：对以往喜爱的活动失去兴趣，社交退缩，工作效率下降，严重时可能出现自残或自杀倾向。

生理反应：睡眠障碍(失眠或嗜睡)、食欲骤变、疲劳感、不明原因的疼痛等。

抑郁症的潜在影响

若未及时干预，抑郁症可能引发连锁反应：个人学业或职业表现下滑，家庭关系紧张，甚至增加心血管疾病等躯体健康风险。值得注意的是，抑郁症并非“软弱”的表现，而是一种可治疗的疾病。通过心理咨询、药物治疗或生活方式调整，多数患者能显著改善症状。因此，早期识别和科学应对至关重要。

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